Блюда из Овощей

Лобио Из красной Фасоли

Для приготовления Лобио из красной фасоли вам понадобится:

  • Фасоль красная 500 гр
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Помидоры 200 гр
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Перец острый стручковой 1 гр
  • Соус томатный (или паста) 2 ст.л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Орехи грецкие 70 гр
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Приправа хмели-сунели по вкусу
  • Кинза свежая по вкусу
  • Базилик свежий по вкусу

Руководство по приготовлению Лобио из красной фасоли

Красную фасоль хорошо промыть, замочить в холодной воде на ночь. По истечении времени фасоль промыть, переложить в кастрюлю с водой, варить на медленном огне около двух часов до мягкости.

Лук очистить от шелухи, ополоснуть холодной водой, нарезать кубиками. 

Сладкий перец помыть, удалить плодоножку, семена, нарезать кубиками. 

В сковородке раскалить масло, отправить лук и сладкий перец, обжарить на среднем огне до мягкости. 

Помидоры помыть, вырезать плодоножку, ошпарить кипятком, снять кожицу, поместить в блендер, измельчить до состояния пюре, добавить в сковородку к луку и перцу, перемешать с томатным соусом, тушить 10 минут. 

Вареную фасоль промыть, добавить к овощам, продолжать готовить все вместе еще 10 минут. 

Орехи почистить, просушить в духовке, измельчить блендером в крупную крошку, добавить к фасоли. 

Чеснок почистить, измельчить, добавить в сковородку.

Перец чили помыть, очистить от семян, мелко нарезать, добавить к фасоли.

Зелень (базилик, кинзу) промыть водой, мелко нарубить, добавить к фасоли. 

Овощную смесь в сковороде хорошо перемешать, посолить, добавить специи, немного раздавить ручной толкушкой так, чтобы часть массы осталась целой, а часть превратилась в пюре. Накрыть крышкой, тушить еще полчаса.

Готовое блюдо подавать горячим или холодным с кинзой и орехами.